सौंफ आसवन

पाचन स्वास्थ्य

सौंफ बड़ी आंत को शिथिल करने की अपनी क्षमता के कारण अपच, कब्ज, गैस, और पेट दर्द के उपचार में अत्यधिक प्रभावी है।

महिला स्वास्थ्य

अक्सर मासिक धर्म की ऐंठन से राहत के लिए उपयोग किया जाता है, अध्ययनों से पता चलता है कि यह कुछ फार्मास्युटिकल दर्द निवारक दवाओं के समान प्रभावी है। इसे गैलेक्टागॉग के रूप में जाना जाता है, जो स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने में सहायक है।

श्वसन देखभाल

यह बलगम निकालने और ब्रोंकाइटिस व क्रॉनिक खांसी के लक्षणों को कम करने के लिए एक्सपेक्टोरेंट के रूप में कार्य करता है।

हृदय व मेटाबॉलिज्म

इसमें पोटैशियम और नाइट्रेट होते हैं जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने और हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करने में सहायक हैं। यह भूख कम करने और कोलेस्ट्रॉल घटाने के माध्यम से वजन प्रबंधन में सहायता कर सकता है।

शिशु देखभाल

परंपरागत रूप से शिशुओं में कोलिक (पेट दर्द) के प्रबंधन के लिए उपयोग किया जाता है।

त्वचा व नेत्र स्वास्थ्य

एक्ने और सूजन को कम करने के लिए लगाया जाता है। इसे ऐतिहासिक रूप से दृष्टि को सहायता देने के लिए जाना जाता है।

उपयोग विधि:

बीज आसव/चाय

सामान्यतः पाचन समस्याओं और स्तनपान सहायता के लिए उपयोग किया जाता है।

एसेंशियल ऑयल

अरोमाथेरेपी के लिए या त्वचा पर पतला करके लगाने के लिए उपयोग किया जाता है।

एक्सट्रैक्ट/पाउडर

दर्द प्रबंधन के लिए कैप्सूल रूप में उपयोग किया जाता है।